Scaunul ne poate spune multe despre starea noastra de sanatate. Cat de des mergi la baie, cat de multe materii fecale elimini, toate acestea iti pot indica starea generala de sanatate digestiva.
“Tractul digestiv contine mai multe celule bacteriene decat celulele din intreg corpul,” spune Dr. Jean-Pierre Raufman, medic specialist gastroenterolog de la Scoala Medicala a Universitatii din Maryland. “Este foarte important ca intestinele sa functioneze pentru a absorbii nutrientii necesari, dar si pentru a elimina acele alimente, chimicale si microbi care ne-ar putea dauna.”
Desi cei mai multi oameni nu acorda multa atentie scaunului lor, el reprezinta o functie importanta a corpului care ne spune cand ceva nu functioneaza asa cum trebuie. O modificare in ritmicitatea scaunului poate fi datorata unei modificari in alimentatie, dar poate insemna si ca organismul se lupta cu o infectie sau cu o afectiune grava.
Iata cinci moduri prin care scaunul iti da indicii in legatura cu sanatatea ta.
Culoarea
Culoarea scaunului reflecta deseori ceea ce mananci. Nuantele de maro sunt considerate normale, in timp ce culori precum negru sau galben sunt anormale.
“Scaunul negru poate semnaliza sangerari la nivelul stomacului sau a intestinului subtire,” spune Raufman.
Suplimentele cu fier pot inchide culoarea scaunului spre un verde inchis, adauga el. Medicamentele cu bismut, precum Pepto-Bismol, sau consumul de lemn dulce negru ori afine pot si ele sa inchida culoarea scaunului.
Scaunul rosu inchis indica faptul ca sunt scurgeri de sange din partea inferioara a sistemului digestiv, in intestinul gros, rect sau anus.
Un scaun alb deschis sau galben indica existenta unor probleme.
“Motivul pentru care scaunul este maro are legatura cu productia normala de bila,” spune Raufman. “Daca sunt probleme cu circulatia bilei, acest lucru poate indica o problema precum cancerul ductului biliar, cancer la pancreas sau hepatita.”
Forma
O modificarea in forma scaunului poate ridica semne de intrebare. Scaunele inguste si in forma de creion pot indica, dupa unii specialisti, dezvoltarea cancerului la colon.
“Poate semnala o obstructie in partea inferioara a colonului,” ceea ce inseamna ca intestinul este partial blocat, impiedicand materia fecala sa treaca, explica Raufman.
Un alt semn al unei posibile probleme este si scaunul moale. Scaunele care se lipesc de bazinul toaletei sau nu se duc usor cand se trage apa la toaleta pot indica prezenta uleiurilor in exces.
“Uleiul pluteste, il poti vedea in apa,” spune Raufman. “Arata ca niste picaturi de grasime, ceea ce poate indica faptul ca organismul nu absoarbe grasimile adecvat.” Afectiunile precum pancreatita cronica impiedica organismul sa absoarba grasimile in mod adecvat.
Daca materia fecala pluteste depinde de cate gaze contine. “In general, materia fecala care se scufunda sau pluteste nu indica probleme grave” spune el.
Mirosul
Desi in mod normal mirosul materiei fecale este neplacut, daca apar mirosuri deosebit de neplacute sau ciudate, ar trebui investigate potentialele cauze.
“Este ciudat sa spui unei persoane ca materia fecala poate mirosi mult mai rau, dar se poate,” declara Raufman. “Daca observati vreo modificare neobisnuita sau persistenta in mirosul scaunului, consultati medicul.”
Scaunul este alcatuit din alimente nedigerate, bacterii, mucus si celule moarte. De regula miroase urat din cauza bacteriilor si a parazitilor, dar poate contine si anumite substante care sa produca un miros deosebit de neplacut.
“Daca ai scaun cu sange, de regula are un miros specific,” spune el. “De asemenea, si scaunul cu multa grasime miroase foarte rau.”
Motivul pentru care un scaun poate fi urat mirositor sunt si anumite medicamente, alimente care au stat blocate in colon prea mult timp, sau o infectie, spune el.
Constipatia
Scaunele uscate si greu de eliminat sunt simptomul constipatiei. Persoanele constipate pot avea scaun mai putin de trei ori pe saptamana.
Constipatia este o afectiune de care se plang multi oameni si multe persoane sufera de constipatie cel putin o data in viata.
Constipatia poate avea mai multe cauze. O alimentatie deficitara, lipsa de miscare, anumite medicamente, lipsa lichidelor sau diverse afectiuni intestinale.
Netratata, constipatia poate duce la complicatii precum hemoroizi sau sangerare rectala. Cel mai bun mod de a evita astfel de simptome este o dieta echilibrata si bogata in fibre, dar si multa apa, sport si trebuie sa mergi la baie atunci cand simti nevoia.
Diareea
Diareea este atunci cand scaunul este prea apos si traverseaza intestinul prea repede. De obicei dureaza o zi sau doua si trece de la sine.
“Este calea naturala a corpului de a se curata de substante toxice, precum bacterii sau infectii virale,” dar poate duce si la deshidratare, explica Raufman.
Parazitii din apa sau mancare pot patrunde in corp si dezechilibreaza sistemul digestiv, determinand aparitia diareei care poate dura cateva zile.
Diareea poate fi si semnul unei afectiuni grave. Daca dureaza cel putin patru saptamani poate fi semnul unei afectiuni cronice, cum ar fi sindromul intestinului iritabil sau boala lui Crohn.
Diareea poate aparea si din cauza mestecatului de guma ce contine alcool din zahar, xylitol sau sorbitol, spune Raufman, “Oricine mesteca un pachet sau doua de guma fara zahar pe zi poate sa aiba diaree.”
Stim ca este un subiect tabu sau jenant pentru multi oameni, insa examinarea propriului scaun (materie ce iese din nou, ce a fost parte din nou) nu trebuie sa fie ceva atat de neplacut si asta in special in cazul in care ne poate oferi indicii importante despre propria sanatate.
sursa: viataverdeviu.ro, foto: The World Around Us