Numeroase fructe, legume si condimente culinare pot fi utilizate pentru tratarea anumitor probleme de sanatate, fara a fi nevoie de alte tratamente.
Va prezentam o reteta de bautura care functioneaza ca un medicament si care este excelenta pentru starea generala de sanatate. Aceasta bautura se numeste “lapte de usturoi”, deoarece este facuta dintr-un amestec de usturoi si lapte cald.
Ingredientele de care aveti nevoie:
500 ml de lapte
zece catei de usturoi curatati si tocati
doua sau trei lingurite de zahar
250 ml de apa
Metoda de preparare:
Luati o oala si turnati laptele si apa in ea. Apoi, adaugati usturoiul si puneti oala pe foc. Asteptati pana cand amestecul incepe sa fiarba. Pastrati focul mediu, nu va opriti din amestecat, totul pana cand amestecul se evapora si ajunge la jumatate din cantitatea initiala. Strecurati si adaugati zaharul. Aceasta bautura este mai buna daca o consumati calda.
Beneficiile pentru sanatate pe care le are aceasta reteta:
Astmul bronsic– daca consumati 3 catei de usturoi in fiecare noapte va va ameliora simptomele de astm
Pneumonia– daca consumati lapte de usturoi de trei ori pe zi, va va trata cu succes pneumonia
Problemele cardiace– aceasta bautura reduce in mod eficient nivelurile de colesterol LDL, cunoscut sub numele de colesterol rau, de asemenea, previne formarea cheagurilor, imbunatatind astfel sistemul circulator. Daca va pregatiti laptele de usturoi cu lapte degresat sau cu grasime redusa, aceasta bautura va fi chiar mai eficienta pentru ameliorarea problemelor cardiace.
Tratarea icterului– usturoiul este minunat pentru eliminarea toxinelor nedorite din organism. Aceasta proprietate se datoreaza faptului ca usturoiul activeaza enzimele hepatice. Ficatul necesita sulf pentru detoxifierea organismului, iar usturoiul este o mare sursa de sulf. Acest ingredient este un tezaur real pentru ficat, avand efecte incredibile asupra ficatului gras. Acesta contine cantitati mari de alicina si seleniu, imbunatateste productia de bila, si, astfel, reduce cantitatea de grasime din ficat. Daca veti consuma lapte de usturoi timp de 4-5 zile, va veti vindeca de icter.
Artrita- in cazul in care veti consuma lapte de usturoi zi de zi, va va reduce simptomele artritei, incluzand inflamatia si durerea
Insomnia- laptele de usturoi va ajuta cu problemele de somn, datorita proprietatilor calmante pe care le are usturoiul
Tusea- combinata cu turmericul, aceasta bautura este excelenta pentru tratarea tusei persistente. Acesta este motivul pentru care se poate prepara laptele de usturoi cu turmeric pentru tratarea tusei. Usturoiul are efecte puternic antibacteriene, care reprezinta un remediu uimitor. Daca adaugati miere la acest amestec, veti avea un expectorant excelent pentru a scapa de tuse.
Tuberculoza- acest amestec este foarte benefic pentru tratarea bolilor de piept. Componentele de sulf din usturoi fac acest remediu foarte eficient impotriva acestei boli. Utilizati 1 gram de usturoi, 240 ml de lapte si un litru de apa. Fierbeti toate ingredientele pana cand ramaneti cu un sfert din cantitatea initiala. Consumati aceasta bautura de 3 ori pe zi.
Colesterolul- daca veti consuma lapte cald de usturoi timp de o saptamana, veti reduce nivelurile de lipoproteine cu densitate scazuta (LDL) sau colesterolul rau si veti creste nivelul de lipoproteine cu densitate mare (HDL) sau colesterolul bun din organism.
Sanatatea sistemului digestiv– proprietatile antiseptice ale usturoiului sunt foarte eficiente atunci cand vine vorba de intarirea sistemului imunitar si mentinerea sanatatii digestive. Acest ingredient este foarte benefic pentru limfa, deoarece elimina toxinele din organism. Mai mult decat atat, usturoiul declanseaza secretia sucurilor digestive, prevenind astfel diareea.
Impotenta- laptele de usturoi este un remediu excelent pentru impotenta. In plus, consumul de bucati fierte de usturoi lupta cu succes impotriva infertilitatii atat la barbati, cat si la femei.
Sciatica- laptele de usturoi este cunoscut ca fiind un remediu eficient pentru durerea sciatica. Consumul de aceasta bautura pentru o perioada de timp va ajuta sa reduceti cu succes durerea sciatica.
sursa: healthy-romania.ro foto Antena 1