După ce a consumat în fiecare zi câte o portocală, timp de două luni, o femeie susține că pielea sa arată ca și cum ar fi întinerit cu 5 ani.
Beneficiile portocalelor:
- pot să-ți întărească sistemul imunitar
- pot scădea nivelul colesterolului
- pot reduce riscul de apariție a bolilor respiratorii
- pot preveni cancerul, ulcerul și formarea pietrelor la rinichi
Portocalele și sucul de portocale conțin o mulțime de vitamine și substanțe benefice pentru organism.
De asemenea, acete fructe ne pot apăra de obezitate și ne pot ajuta să dăm jos câteva kilograme, conform livescience.com. Datorită vitaminei C, portocalele luptă împotriva îmbătrânirii premature a pielii.
sursa: www.realitatea.net, foto: www.healthyfoodteam.com