Mai intai de toate, cheama o ambulanta!
Apoi, forteaza-te sa tusesti. Tusea puternica si profunda, fara oprire, timp de minimum doua trei secunde, cu prelungirea expiratiei, iti este de foarte mare ajutor.
Explicatie:
Respiratia profunda aduce oxigen in plamani, iar miscarile pe care le faci in timp ce tusesti creeaza o presiune asupra inimii si mentine pulsul cardiac.
Presiunea exercitata asupra inimii ajuta la restabilirea ritmului sinusal, un lucru esential pentru supravietuirea pana la acordarea primei ingrijiri medicale.
sursa: www.secretele.com